Trimmings uke 20

Da er det søndag igjen, og dette er hva jeg har gjort av treningsrelaterte ting denne uken:

  • -Mandag: 8 km rolig løpetur.
  • -Tirsdag: 20 drit kjedelige minutter på elipsegreia (fatter ikke hvordan enkelte tilbringer timesvis på en slik hver uke). Deretter 45 min mindre kjedelige (ganske festlige, faktisk) minutter med styrketrening. Tillslutt 2 km på mølla i sokkelesten. Barfotløping – here I come.
  • -Onsdag: Hvile
  • -Torsdag: Liten løpetur (5-6km) i pissregnet før det var tid for tog og sekkeløp og is og heliumballonger og alt annet som hører en 17.mai-feiring til.
  • -Lørdag: Rolig sykkeltur med bissevoven.
  • -Søndag: Langtur – 28 km. Kommer seg nå!

 

Ukens opptur: Fredagens økt, helt klart. Ble igjen supermotivert til å trene bra fremover.

Ukens nedtur: Eksamen. Men det er så mye annet positivt som skjer om dagen at det skulle bare mangle med bitte litt negativt også.

 

Fornøyd med denne treningsuka. Fått inn både hurtighet, styrke og en god langtur. Klapp på skuldra til meg!

 

Flere som har fortjent en klapp på skuldra denne uka? Fortell!

 

 

2 tanker på “Trimmings uke 20

Legg igjen en kommentar

Fyll inn i feltene under, eller klikk på et ikon for å logge inn:

WordPress.com-logo

Du kommenterer med bruk av din WordPress.com konto. Logg ut /  Endre )

Google-bilde

Du kommenterer med bruk av din Google konto. Logg ut /  Endre )

Twitter-bilde

Du kommenterer med bruk av din Twitter konto. Logg ut /  Endre )

Facebookbilde

Du kommenterer med bruk av din Facebook konto. Logg ut /  Endre )

Kobler til %s